ポイント番号,累積距離,区間距離,ルート指示,信号の有無（有=s ）,国道番号,PC番号（有れば）,詳細,備考,※注意：実際のファイルにはこの行は不要です。削除下さい。
1,0,0,,s,K12,スタート,青葉公会堂前S,6：00〜7：00,
2,5.8,5.8,tl,s,K3-K57,,上麻生S,【町田・鶴川方面】,
3,13.6,7.8,xr,s,K3-K57,,馬駈S,【高尾・淵野辺方面】,
4,15,1.4,tr,s,K47,,常磐駐在所北S,町田街道<br>【高尾・相原方面】,
5,30.3,15.3,xl,s,R20,,町田街道入口Ｓ,甲州街道<br>【相模湖方面】,
6,38.4,8.1,s,,R20,,大垂水峠,大垂水峠<br>標高399m,
7,43.5,5.1,,,,PC1,セブン小原店<br>（左側）本陣前,7:18〜9：12,
8,49.7,6.2,tol,s,K76,,日連入口S,【青根・牧野方面】,
9,50.6,0.9,tr,,K76,,信号無し,,
10,52.9,2.3,yr,,K517,,信号無し,五感の里看板<br>【都留・秋山方面】,
11,56.6,3.7,tl,,K35,,信号無し,秋山・雛鶴峠方面<br>【秋山5km】,
12,70,13.4,s,,K35,,雛鶴峠,雛鶴峠<br>標高650m,
13,78.9,8.9,,,,PC2,セブン都留井倉店<br>（左側）,8：19〜11：16,
14,79.6,0.7,tr,s,R139,,古川渡S,【八王子・大月方面】,
15,84.9,5.3,tl,s,R20,,大月橋東詰S,甲州街道<br>【甲府甲州・中央道<br>方面】,
16,99.1,14.2,s,,R20,,笹子峠<br>新笹子トンネル,
17,131,31.9,xl,s,K20,,竜王立体下S,
18,134.4,3.4,,,,PC3,セブン山梨八田店<br>（左側）,9:56〜14:56
19,134.9,0.5,xl,s,R52,,野牛島西S,甲西バイパス<br>中部横断自動車道の側道
20,165.2,30.3,xl,s,R300,,上沢S,本栖みち<br>【本栖・下部温泉郷<br>方面】
21,190.6,25.4,tl,s,R139-R138,,本栖S,富士ﾊﾟﾉﾗﾏﾗｲﾝ<br>【山中湖・富士吉田<br>方面】
22,219.6,29,tl,s,K729,,明神前Ｓ,山中湖を右手に見る<br>【津久井・道志方面】
23,225.8,6.2,,,,PC4,セブン山中湖平野店<br>（右側）,12：42〜21：04
24,225.8,0,tol,s,R413,,平野Ｓ,道志みち<br>【津久井・道志方面】
25,229.9,4.1,s,,R413,,山伏トンネル,山伏峠頂上<br>標高1120m
26,269.6,39.7,tr,s,R412,,青山Ｓ,【厚木・半原方面】
27,271.4,1.8,,,,PC5,セブン津久井青山店<br>（右側）,14:06〜0：04
28,273.5,2.1,tol,s,K510,,串川橋S,
29,277.9,4.4,tol,s,K510,,宮原S<br>新小倉橋入口,橋右側を通る<br>自転車通行可
30,279.5,1.6,xr,s,K508,,向原東側Ｓ,【上溝方面】
31,282.9,3.4,tr,s,K63/K508,,塚場Ｓ,右折63へ
32,283.3,0.4,tol,s,K508,,九沢橋Ｓ,【上溝方面】
33,285.9,2.6,tol,s,K57,,上溝本町S,【淵野辺・上溝駅方面】
34,286.3,0.4,yr,s,K57,,上溝中坂下Ｓ,【町田・淵野辺方面】
35,291.9,5.6,tr,s,K57,,忠生四丁目S,【鶴川・野津田方面】
36,292.2,0.3,xl,s,K57-K3,,馬駈S,【鶴川・野津田方面】
37,300.1,7.9,tor,s,K12,,上麻生S,【新横浜・市ヶ尾方面】
38,302.1,2,tr,s,K12,,下麻生S,
39,305.8,3.7,xl,s,市道,,青葉消防署前S,
40,305.9,0.1,tl,,市道,,すぐ先のT字路,
41,305.9,20m,,,,ゴール,市が尾関口商店倉庫<br>（右側）,15：00〜2：00