2010年06月18日

雨じゃ〜しゃ〜ない

いよいよ本格的な梅雨入りでしょうかｗ
夕方から雨脚も強まり、今日は部屋でローラー台。
玄関のドアを開けて、扇風機を強にして汗ダクｗ

設定していたメニューはDNF
久しぶりにきつかった。

ローラー台：36分　B-Int(Miles) by Edge705

１．5min in HR Zone1
２．5min in HR Zone2
３．5min in HR Zone3
４．1.61km in HR Zone4
５．2min in HR Zone2
６．Repeat 4 to 5 x3
７．5min in HR Zone2
８．5min in HR Zone1


でもその分ビールは旨かったｗｗｗ
二日酒を抜いたからか、既に焦点が定まらないんだけど(^^;
ま〜いっか、明日はどうせ走らないし...

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投稿者 reonpapa : 2010年06月18日 21:48　人気ブログランキングへポチッと（＾＾；

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コメント



走ったよー。
雨だったよー。

泥除けつけたのに、お尻冷たかった。。。
無防備だったので、靴の中が冷たかった。

挙句の果ては、リアホイールのスポーク折れました、、、orz

投稿者 Site icon 藤之助 : 2010年06月19日 01:18



ビールでチャラ、という話ですね(^^;
今日は借金を重ねないように、ローラー漕ぎ倒してきてください。

っつか、雨じゃないみたいですね、今日。

投稿者 Site icon masa : 2010年06月19日 08:51



◇藤之助さん

（笑）やっぱりｗ
そこまでしてまで自転車通勤するその姿勢は尊敬に値します。
真似しませんが(^^;

ご愁傷様でした〜ｗｗｗ

投稿者 Site icon モリ : 2010年06月19日 09:16



◇masa

あはは、チャラならまだ良い方ですけどね〜
予想通り飲み過ぎましたｗｗｗ
2日間抜いた反動でしょうか〜

今日は自転車のオーバーホールのために部品調達に汗を流します。

雨降れ〜！（笑）

では後ほど(^^

投稿者 Site icon モリ : 2010年06月19日 09:21



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