2010年01月03日

何せ監視の目が厳しくて....

おい、お前!それ以上近づくな〜

今日は駅伝をテレビで観戦してからreonmamaの散歩に付き合うことになっていた。
ところが散歩はキャンセルw
結局この日は包丁を2本研いで終わり(笑)

さて、正月の浮かれモードは昨日でお仕舞いだ。
今夜は絶対に酒を抜くぞ!

つ〜事で夕方からローラー台に乗って汗を流した。

そしてビールの喉ごしだけを想像しながら烏龍茶で我慢....


今日のローラー台:【1時間40分】SFR主体
HR Zone 1
負荷:3
UP:20min
SFR:5min(アウタートップ)
Rest:1min
↑SFR+Rest x 10set
Down:20min

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投稿者 reonpapa : 2010年01月03日 19:51 人気ブログランキングへポチッと(^^;

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