2010年01月03日

何せ監視の目が厳しくて．．．．

おい、お前！それ以上近づくな〜

今日は駅伝をテレビで観戦してからreonmamaの散歩に付き合うことになっていた。
ところが散歩はキャンセルｗ
結局この日は包丁を２本研いで終わり（笑）

さて、正月の浮かれモードは昨日でお仕舞いだ。
今夜は絶対に酒を抜くぞ！

つ〜事で夕方からローラー台に乗って汗を流した。

そしてビールの喉ごしだけを想像しながら烏龍茶で我慢．．．．

今日のローラー台：【1時間40分】SFR主体
HR Zone 1
負荷：３
UP：20min
SFR：5min（アウタートップ）
Rest：1min
↑SFR+Rest x 10set
Down：20min

投稿者 reonpapa : 2010年01月03日 19:51　ポチッと（＾＾；