まるでチェスボードだｗ

自転車を始めて2年近く経ちますが、身体は日増しに変化を増していきます。

１．体重の減少

　ピーク時から約8キロほど落ちました。

２．体調

　オヤジ達に多い（一般論）成人病に関係する数値の改善。

３．体力、持久力のアップ

　まだまだ十分とは言えませんが以前に比べたら明らかに上向いてます。

４．筋力

　ほんの少しだけ下半身はそれなりに、上半身はギスギスに（＾＾；

その他にも寝付きやすいなど、日常生活の中で良いと思われる方向に向かっていることは間違いないと信じています（笑）

しかし、あまり好ましかからざる蓄積もあるんです。