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2007年12月02日
やっぱり楽しい双龍朝練
ここ最近は寒さが増してきたので何を着て出かけようか迷ってばっかりで走り出す前に折れちゃう。
そんな訳で久しぶりの自転車ですが今日はTeamS.S.Rの本部である双龍の朝練ですから気合いが入ります。
途中のコンビニで時間調整して7時20分に境橋（境川と厚木街道が交わるところ）に到着すると
すでにみんな集まっていた（＾＾；
今日のメンバーは、大将さん、キムさん、とらさん、masaさん、sudobanさん、ヲレさん、モモアミモさん、takkunさん、yoneさん、OPEさん、UEさん、あるちゃんさん、そして今回お初のTACHIさん
ここで一番気合いが入っていたのが双龍の大将さんッスね。
新調された Shamal Ultraもそうですが、12月の早朝に半パンはあり得ないッスよ（爆）
気合いが入ったところで、ここからいきなり１０００ｍのタイムトライアル
タイムは覚えていないけどゴールと同時に気持ち悪くなり、そこから境川CR脇の遊水地まではこみ上げるものを押さえながら走る羽目に。
でも朝の冷たい風が火照った体には心地よかった。
１０００ｍタイムトライアルのスタート地点 |
湧水池ではatsuさんが一足先に到着していてお出迎。
境川CR脇の湧水池 |
ここでしばらくマッタリモード。
自転車談義で盛り上がり、試乗会まで始まっちゃった。
これもまた楽しいひとときですね。
大将、キムさん、モミアミモさん、UEさん、atsuさんはここで離脱
僕らはそのまま境川CRを先頭交代しながら南下、一般道に入る前からmasaさんが先頭を引き始めた。
信号で止まって再スタートするといきなりみんなダンシングでmasaさんを追う。
スタートダッシュがめちゃくちゃ早い。まるでピンポンダッシュする子供みたいに。
何度か繰り返しているうちに読めましたよ。累積アベレージスピードを下げたくない訳ッスね（＾＾；
江ノ電、鎌倉高校前 |
途中、masaさんの提案でちょっとしたオプション。
オプションと言えば激坂ッスね。
しかも、路面には先週の皆さんのエントリーを思い出させる「わっか」の模様が...
幸いにしてこの先の行程には影響が無いような短かい登りでしたが、
多分、天気がよければサイコーの景色が望めるポイントでしょう。
 写真はヲレさんからいただきました |
さて、一行はいつものサザンビーチで集合写真を撮って湘南平のタイムトライアルに向かいます。
サザンビーチでの一コマ |
途中のサザンビーチでは、sudobanさんの赤い彗星が....
sudobanさん、貴方はブロガーの鏡ッスよ！（爆）
 お約束の一枚 |
湘南平に上るのは今日で3度目。
僕の直前にスタートしたOPEさんは急な坂を一気に駆け上がり目の前から消えてしまった(*_*) マイッタ
かなり後からスタートしたmasaさんにもあっさり抜かれてやっとゴール。
前回よりはいいタイムで上りたかったけど、結局7分51秒と前回よりかなり遅い。
ここのところ走っていないからな〜
ちょっとショック（＾＾；
ちょうどお腹も減ったし最後の双龍峠に向かいましょう。
湘南平を下り始めてまもなく、先に下ったtakkunさんがメカトラブルで停止していた。
フロントスポークが一本切れていた。
ホイールの振れが大きすぎてブレーキに干渉してフロントブレーキは使えない状態。
結局takkunさんは自宅へ引き返して離脱。
湘南銀河大橋 |
先頭を引くmasaさん、相変わらずスタートダッシュが強烈です。
大阪まで走られた時もこのペースだったそうでちょっと驚きです。
産業道路を北上中、ここでmasaさんから練習メニューが....
InnerMax.....?
インターマックスじゃ無いッスよインナーマックスです。
なんじゃそりゃ...
インナーロー固定で30km/hキープ
是対無理ッス。だって僕27T26Tだもん（＾＾；
でも頑張りましたよ。お陰でケイデンス：183ッスから。
双龍手前の最後の坂をトロトロ上りながらやっとの事で最後の目的地、北京料理 双龍に到着
写真じゃこの旨さとボリュームは伝わらないだろうな〜
肉がたっぷりの排骨飯、さっぱり味のネギ入りラーメン、サラダ、最高でした！
いつもご馳走様ですm(__)m
北京料理 双龍のスペシャルランチ |
さて、双龍ランチできつくなったお腹を少しでも減らさないといけません。
ここで3本ローラー選手権の開幕です。
今日は手摺がない状態でテイクオフするの課題だそうです。
そして片足ペダリング。
そう言やぁ駐車場の3本ローラーが開けたところにポツンと置いてあったっけ（汗；
今日で3度目のローラー台、一度目は日産スタジアムであえなく玉砕。
2度目は手摺をつかんで何とか乗れたけど大分手こずりました。
結局テイクオフまでに一番時間がかかったのは僕でした。
ここからは動画でどうぞ
| masaさんの手放し、かなりはしゃいでます（＾＾ | masaさんインナーローでケイデンス150以上？ |
| とらさん、最高速に挑戦 何キロ出たんだろう | sudobanさん、頭のアイウェアーを掛けたいが... |
|
極めつけはキムさんのサンダルを履いての
手放し＆たばこプカプカ（爆） |
ヲレさん、 この方は3本ローラーで左足を攣りました（爆） |
yoneさんあっさり乗っちゃったよ |
OPEさんは何をやっても上手い、まるで中国雑技団だ |
あれ？atsuさんの写真が無いや（＾＾；
久々の双龍朝練、いつもながら楽しいひとときを過ごさせていただきました。
走行距離：109.5km 平均速度：25.1km/h 最高速度：66.9km/h
走行時間：6時間32分 消費カロリー：3131kcal ケイデンス：183
投稿者 reonpapa : 2007年12月02日 23:55
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♥ 久々の朝練＜１０８．５４キロの日＞ [あの頃のように （旧 ｱﾙｶｳﾞｧｰﾛ）]
本日は久々の双龍の朝練に参加してきました。 朝練ということなので朝がめっちゃ早い（笑） 六時半に双龍に集合ッス。家を５時４５分しゅっぱつ（笑） ピ...
2007年12月03日 20:05
♥ 個人TT [サラリーマン道]
双龍朝練に行ってきますた。 先日の走行会ではチームTTの練習しましたが今度は個人1000mTTだそうです。 たった1000mだべ？ 1分ちょっともがけば...
2007年12月03日 20:47
コメント
みんな楽しそうですね。
参加予定でしたがＤＮＳとなってしまいました。
来週こそ参加できますように・・・・
鎌高前から七里ガ浜の住宅地への坂道はとても景色の良い道です。また、Ｒ１３４が渋滞の時の抜け道になりますよ。
ではでは
投稿者
ＳＳＴ
: 2007年12月02日 22:28
楽しい朝練ですね（＾＾）
しかし３本ローラーは怖そうです（＞＿＜）
興味半分恐怖半分♪
投稿者 yu-jin : 2007年12月02日 23:26
ね、激坂とは言っても一瞬だし、抜け道だってSSTさんも言っている。
七里ガ浜、極楽寺に抜けられます。
面白かった、面白かった。全部面白かったです。
InnerMaxもやりましょ。次は30km/hでどこまで走れるか！
動画、ありがとうございます。自分は好きになりました。
投稿者
masa@あぁ、湘南の
: 2007年12月02日 23:51
お疲れさんでした。
なんか久しぶりに一緒に走りましたね〜
また行こうね
投稿者 とら : 2007年12月03日 00:48
お疲れ様でした。置いてきぼりされっぱなしでしたが、自分なりに楽しめました。(笑)
こんな感じでまた、遊んで下さい。(ﾟ▽＾*)
投稿者
あるちゃん
: 2007年12月03日 10:55
おつかれさまでした。
今日はじめてでしたがやはり楽しく走れるのが一番だなと感じました。これかれもよろしくおねがいします。
投稿者 
>SSTさん
楽しかったッスよ！
DNSは残念でしたね。
あの辺もSSTさんの庭ですね。
高台から望む七里ヶ浜も最高ですね。
他にも沢山ポイントがあるんでしょうね。
来週はSSTさんがオプション用意してくれたりして（＾＾；
>yu-jinさん
そう、練習は楽しくなくっちゃ。
3本ローラーで楽しむためには何度か落車にないとね（＾＾；
楽しいッスよ。あの緊張感が良いのでしょうね。
自分で乗るのは当然だけど、人が乗っている姿や表情を観ているだけでも楽しくなっちゃう。
....落車したのは僕だけか（笑）
投稿者
reonpapa
: 2007年12月03日 19:53
>masaさん
僕はいつもmasaさんのオプションを楽しみにしてますよ。
良いところをもっと沢山知りたいし。
良い景色を見て走るってなかなか贅沢じゃないですか。
面白かったッスね。
InnerMaxやりながら思わず笑っていました。
おしりが上下してシャッコタン車に乗っているところをイメージしちゃいました。
改めて映像を観るとほんと楽しそうに乗ってますよね。
まるでアニメの中にいるみたいで。
僕もあんなmasaさんが大好きッスよ（爆）
>とらさん
久しぶりですね〜
自分自身まとまった距離を走るのも久しぶりです。
駄目ッスね、月に2回程度乗るだけじゃ、すぐ足に来ちゃいますよ（＾＾；
それにしてもとらさん、いい汗かいてましたね。
いつも楽しい場を提供していただき感謝です。
投稿者
reonpapa
: 2007年12月03日 19:58
>あるちゃんさん
直江津の時以来ですね。
要所々で”あるちゃん節”を聞けて楽しかったです。
みんな集まると普段一人で走っているときよりはしゃいじゃうんですよね。
是非またご一緒しましょう。
”まったりと走ります” ←これ絶対嘘ッスよ（笑）
>TACHIさん
そう、楽しめるから長く続けられるし、ついでにストレス解消にも繋がりますね。
健康維持にも役立つし。
良いと事ずくめですね。
こちらこそ宜しくです（＾＾
投稿者
reonpapa
: 2007年12月03日 20:03
楽しかったです☆
そして、動画サイコーですｗｗｗ
腹抱えた爆笑は久々です。
ほんと笑いながら泣きました （爆
また、遊びましょうね♪
おやじの朝練モードバチグンです。
（≧∇≦）ъ
投稿者 sudoban : 2007年12月03日 20:59
おおー！動画撮ってたんですねー
自分の番にビビって周りが見えてませんでした（笑
みなさんと走る度にいろいろ精進しなくちゃいけない課題がてんこ盛りになってしまいます。
投稿者
ヲレ
: 2007年12月03日 21:12
>sudobanさん
なんだかんだ言って双龍での3本ローラーが一番楽しかったじゃ無いッスか（ニヤ）
自分の醜態はともかくとして、皆さんの必死さに素直に笑えちゃいました。
もう腹痛かったッスよ。
また楽しませてください（＾＾
>ヲレさん
ヲレさんの足攣りが撮れなかったのは大失態でした。
一度落車すると全て吹っ切れちゃいますからね（笑）
そこん所を宜しくッス！
まー楽しく行きましょうよ。あまり強くなられても困っちゃうし（汗；
投稿者
reonpapa
: 2007年12月03日 21:59
スドー番長の､声出さないで笑ってたのしか記憶にない。(笑)
投稿者 大将 : 2007年12月03日 22:03
>大将さん
「声を出さないで笑う....」
それってある意味気持ち悪いッスね。
多分ご自宅でPCの画面見ながらニヤニヤしてるのかも（爆）
なんか3本ローラーが一番盛り上がったかもしれませんね。
思い出しただけで笑っちゃいます。
・・・たった今かみさんに指摘されました。
キーボード打ちながらニヤニヤしているって（汗；
投稿者
reonpapa
: 2007年12月03日 22:24
楽しかったっすね〜〜。
特に人のローラー台見るのは面白かったです(^^
取り合えず乗れて良かったです。
また宜しくお願いします。
投稿者 yone : 2007年12月03日 23:04
>yoneさん
一緒に走るのは初めてですね。
駄目ッスよ、あんなにあっさり三本に乗っちゃ。
よそ見している間にatsuさんまで乗っちゃうし。
なにか裏技使ったでしょ（＾＾；
来週も頑張ってね！
投稿者
reonpapa
: 2007年12月03日 23:15
動画を会社で何気なく再生してしまいました。
しまった！ 音声が(￣◇￣;)。慌てて･･･。
で、自宅でゆっくり楽しませて頂きました(^o^)/
「ピンポンダッシュする子供」は名言だなぁ。まさに、その通りかも？
InnerMaxは私もお手上げですね。だってコンパクト×27Ｔだもん（爆）
楽しいエントリー、あざした！！
投稿者
境川のmasa
: 2007年12月04日 04:42
ちょうど前日に似たようなルートを走ってました。
一度ご一緒したいと思ってますが時間的に途中で帰らないといけないのが…
投稿者 自転車乗り : 2007年12月04日 07:23
お疲れ様でした。
皆さん楽しそうでしたねー。
3本ローラー、3度目のトライでようやく乗れるようになったのに誰も見ていてくれなくてとても淋しかったんですよ〜。
次回はアシストなしテイクオフと片足ペダリングにトライします。たぶん落車しますので写真撮って下さい(^^;
投稿者 atsu : 2007年12月04日 08:11
羨ましい・・・本当楽しそうで、参加できなかったのが残念無念っす。次回も参加できそうにないんです（涙）
投稿者 ikeda : 2007年12月04日 16:31
>境川のmasaさん
やっぱりやっちゃいましたか（笑）
誰かやるだろうなとは思ってはいましたが....
注意書きを添えれば良かったかな。
いいオヤジ達が無邪気にはしゃいでいる様子がおわかり頂けたんじゃないでしょうか。
「ピンポンダッシュ....」表現は当たっていると思うのですが、
ご本人にもしかしたら失礼だったかな〜と反省いたしておりますf(^ー^;
えーと、僕２６Tって書いてありましたね。そんなスプロケ無いッスね（＾＾；
僕もこの日は２７Tをはいたままでした。
でも３４ｘ２４でもキツかったですよ。
>自転車乗りさん
いつかどこかでお会いできるんじゃないかと思ってはいるのですが、
なかなな会えないものですね。案外ニアミスしていたりして。
午前中限定でも結構一緒に走ることは出来ると思います。
でも自転車乗りさんのペースに僕はついて行けないと思いますけど（＾＾；
もしよろしければ一度TeamS.S.Rの本部である双龍に寄ってみては如何でしょうか。
”ネット見て来ました〜！”って
ttp://www.0462.net/shop/souryu/index.htm
投稿者
reonpapa
: 2007年12月04日 20:22
>atsuさん
お疲れ様でした。
帰り道も先導していただいて助かりました。
atsuさんの初テイクオフを目撃することが出来なくてゴメン(_ _ )/ハンセイ
ちょうど間が悪いタイミングでメカニカルトラブルの対応をしていまして....
誰だ〜トラブルのは（笑）
落車、それこそ動画でしょう（＾＾
でもあっさりクリアーされちゃうと僕が凹みます。
>ikedaさん
楽しさが伝わって何よりです（笑）
ikedaさんはその前に大きなイベントが有りますから、
まずはそちらに集中して下さいね（＾＾
体調は大丈夫かな...
投稿者
reonpapa
: 2007年12月04日 20:30
結構ニアミスしているかもしれませんね。
冬の間は赤いウエアですよ。
今度双龍に行ってみますよ。
モリさんの紹介ですと言って??
投稿者 自転車乗り : 2007年12月04日 23:46
再送信の必要は御座いませんので画面が更新されるまでしばらくお待ち下さい。
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