2007年01月04日

体中が痛い

　正月２日、３日とトータル１２０ｋｍを走ったためか、３日の夜から体中が痛い。昨年８月末から自転車通勤を始めて４ヶ月ちょっと。多少は日頃の運動不足も改善されてるとはいえ、せいぜい１日５キロ程度の自転車通勤で過大な体力アップは期待できないようだ。

そもそも自転車通勤を始めた切っ掛けは、昨年６月の健康診断の結果があまり思わしくなかったためで、一人で出来るスポーツをと考え、会社から帰宅してからと休日の暇な時間に　ランニングをすることにしました。最初はかなりきつかったが、慣れてくるとだんだん走れる距離も伸びて、いつの間にか走らないと気が済まないような錯覚を覚えることもあったが、年と日頃の運動不足に加え急なランニングを行った事で膝を痛めてしまい病院で診察を受ける羽目になった。周りからは「急なランニングは膝を悪くするよ」と忠告を受けていたが正にその通りとなってしまった。その後も騙しながら走ってはいたのだが少し無理をするとすぐに膝に痛みを感じるため、８月にＭＴＢを購入して自転車通勤を始める事になった訳です。
　少々贅沢ではありますが、その後１ヶ月ほどして今度はロードレーサーを購入、現在までに２台の自転車で合計１４００ｋｍ程を走っています。
　ＭＴＢは主に通勤とちょっとした買い物などの街乗りとして使用しているだけで、本来のＭＴＢの性能を生かせるようなトレールライドなどには一度も使用した事が有りません。（もったいないかも）
　ロードレーサーはストレス解消と、足腰を鍛えるために休日に近くを走り回っています。出来ることなら今年はレースイベントに参加して完走出来ればと思っていますが、そのためにはもっと長距離を走れるような体作りが必要かも知れません。

と言うわけで今夜はreonmamaにマッサージをお願いすることにした。m(_ _)m

投稿者 reonpapa : 2007年01月04日 19:40

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