DachsDBlog

　今日は朝一番からロードレーサーのメンテナンスを行い、その後は毎週恒例の生活物資の買い出しを終え、昼食を取ってからいつもの周回ルートを走った。通勤以外では21日ぶりに走ったことになる。最初の１周回目は比較的足も回り快調なペースで走ることが出来たが、２周回目は急に疲労感が増してペースが落ちてしまい、気力が失せそうになったが、こまめに水分を取りながら周回を重ねたていった。
　いつも私が走っているコースは、東戸塚西口から川上団地を抜けて戸塚カントリーへの坂を上り、こども自然公園（大池公園）に下って右に曲がり、南本宿交差点を右折して、その先を途中で右折し、横浜カントリー前を通り、横浜新道の今井インター周辺から東戸塚西口周辺へ戻る１周約９．６ｋｍのルートで標高差は５０〜６０ｍ程度だが、戸塚カントリーへ向かう最初の坂は私の脚力では１３ｋｍ／ｈまで速度が落ちてしまう、自分にとっては壁である。

　朝起きると今朝は比較的暖かく感じられた。それもそのはず、9時前だった。今日はロードレーサーのメンテナンスの後、いつもの周回ルートを廻ることにする。

　先ずはチェーンから

　私はチェーンの洗浄を楽に行えるようにチェーンを自転車から外せるようにチェーンを切り、KMC製のミッシングリンクで繋いでいる。チェーンを外してからプラスチック製のタッパに入れてパーツクリーナーで洗浄する。金属の摩耗による細かな金属粉と油に付着した汚れとで吹き付けたパーツクリーナーが真っ黒な状態になるが、何度か洗浄を繰り返すと徐々に透明に近づく。しかしそうなると今度は銀色に輝く金属粉が目立つようになる。それだけ各部品が削れている証拠だ。洗浄後はチェーンのコマの間の汚れををウエスで入念に拭き取る。