別にこの石で落車した訳じゃあませんｗ　当たったら痛いだろうな〜と（笑）

走る準備など何もしないまま、昨夜は遅くまでオリンピックを観戦していた。
起きてから考えればいいか〜なんて調子でｗ
水分を摂りすぎたの４時過ぎに目が覚めたついでに、どうせ走るなら朝のうちが涼しくていいかな〜と、
普段より少し多めのミューズリーに牛乳を注いだだけの質素な朝食を済ませて走り出した。
自宅前を出発してまだペダルを１０回転もしないところで、道路に大きなアオダイショウが．．．
車にでも踏まれて死んでしまっているのかな〜と脇をゆっくり通過したら驚いて生垣の中へ引き返していった。
あのままでいたら車に踏みつぶされて死んでしまっていたところだ。
僕は彼の命の恩人だな（笑）
しかしあのアオダイショウは一体どこからやって来たんだろう．．．生垣の中が住みかって事はないし（笑）
１０キロちょっと走ったあたりで後輪から嫌な感触が伝わってきた。
スローパンクだｗ
実は出掛ける前にタイヤをチェックした際にも完全に空気が抜けていたんだけど、
空気を入れたら普通に入ったのでスローパンクだろうと、朝も早かったのでそのまま走り出した。
もし駄目ならその時点でチューブを交換すればいいことだしと、この日に限っては普段なら絶対にないような行動でした。
コンビニの駐車場に止めて早朝からパンク修理に取りかかるｗ
貴重な朝の僅かな時間だけど、すでに気温も３０℃を超えているので気持が焦る．．．
パンクすると必ずチューブのどの辺に穴が開いているのか自転車乗りは必ずチェックする。
タイヤに異物が刺さったままチューブを換えてもまた同じ所に穴が開いてしまうから．．．
しかしスローパンクともなるとその位置を特定するのは難しい．．．
ところが今回は簡単に見つかった。
しかもチューブにはスネークバイトみないに複数の穴がハッキリと見えた。
リム打ちなんかしてないけどな〜〜〜
念のためにその付近のタイヤに異常がないかチェックすると．．．
何故かリムの中にバルブキャップが入っていた。
えっ！
何これ？
どういう事？
ここで頭の中がパニックになるｗ

まさかの異物混入？ｗ

バルブにキャップを付けるようなことはしないが、携帯する予備のチューブにはバルブで傷が付かないようにキャップを被せている。
でも今日はまだ予備チューブからキャップは外していないぞ！
こいつは一体どこからやって来たんだ！？？？
何でそんな所にいるんだ？
もう一度チューブを手にとってパンクした箇所をみてみると、キャップの跡がしっかりとチューブに残っていた。
つまり、このキャップは長いことリムとチューブの間に挟まれて、長い距離を一緒に走って来たのか！

誰が入れたんだ？
僕？
いやいや
これはきっとこびとさん達の仕業に違いないｗ
絶対そうに決まってるｗ
もし降り坂のコーナーでチューブがバーストしたら．．．
降り坂では常にそんな不吉な事を考えながら走っている僕なのだが、今回はマジで恐ろしくなった。
これが極薄の軽量チューブだったのなら、間違いなくバーストしていただろうな〜
もしかして、あのアオダイショウが僕を救ってくれたか？ｗ
朝から暑かった。
どこに行くにしても炎天下での走行がキツイ。
今日はいつもの山道を２本登った。
山には入ると生い茂った木々のお陰で平地よりはいくらかは涼しかった。
走っていると道に沿って流れてくる風が心地よいくらいだ。
時々木陰で自転車を止めては頭上の葉っぱ越しに朝のお日様に目を向ける．．．
そしてまた次の木の下へ向けてゆっくりと走る。
山の朝の空気を少しでも長く感じていたいから下りでもペダルは回さずアイウェアーもあえて外して走った。

止まっては上を仰ぎ．．．

止まっては上を仰ぎ．．．

止まっては上を仰ぎ．．．

止まっては上を仰ぎ．．．

こうしている時間が本当に幸せだと感じる朝でした。
でもそんな時間はあっと言う間に終わってしまう。
それに何時までものんびりしていたら気温は益々上昇しちゃうから昼前には帰還です。

Dist：92.0km　　Ave：22km/h　　Ascent：1298m
Energy：4427kcal　　Work：1634KJ

馬鹿に視界が悪いではないか(>_<)ゞ

2週間が慌ただしいまま過ぎていってしまった。
その間に梅雨が明けて暑さが増し、そして暑くて熱い日々．．．
突然嘘みたいに涼しくなった昨日はエアコンの音すら聞こえない、人の声も殆ど聞こえない職場で書類整理に追われて過ごした。
涼しくって雑音もないから仕事が捗ること．．．
うん、間違いなく今日は仕事日和だ！．．．と自分に言い聞かせた土曜日でしたｗ
今日は先週に続いて、noriさんとナカさんと伊東まで海鮮丼を食べに行く事になっていた。
明け方、寒さで目覚ましが鳴る10分前に目が覚めた。
正確にはナカさんの「これから出発します」メールで目覚めた（笑）
そして気が付くと濡れた路面を走る車の音．．．orz
外は完全ウエット
でも雨は止んだ後のようでした。
するとそこに僕より1時間早く出発するナカさんから着信．．．
「あの〜外に出たら雨降ってるんですが．．．」と気合の抜けたような声（笑）
「こっちはもう止んでいるから大丈夫ですよ〜」と、軽く気合を注入したが．．．
まだ僕が出発する時間までは30分以上あるから、それまでに少しでもいいから路面が乾かないかな〜と淡い期待を胸に卵かけご飯を胃に流し込む。
すると今度はnoriさんから「なにか路面濡れてます。そちらは？」と．．．
ベランダに出て宙に手をかざしてみると霧雨がｗｗｗ
既にナカさんは走り出しているし、「中止しましょう！」とも今更言えず（笑）

リムはブレーキカスで既に真っ黒ｗ

下りなら優に40km/h以上で自転車最高！っと気持ちよく走れるのに、お尻と靴の中をブレーキカスで真っ黒になった水で濡らしたくないばっかりに、路面の濡れ具合と前輪が巻き上げる水しぶきに注意を払いながら、速度は20km/hをキープしながら予定より早めに家を出た。
降ったのは家の近くだけだろうとの何の根拠もない期待とは反して、茅ヶ崎の手前までずっとウエットでした。
溜まったストレスを発散するどころか、走りたいのに手綱を引かれて走らせてもらえない馬の心境とでも言いましょうか．．．
ようやく普段の巡航速度にあげれるかと思えば、今度は足が回ってくれないもどかしさｗ
それでも30分前には大磯の待ち合わせ場所に到着。
この辺は全く降った様子はない。
予報を見るとこの先、伊東まで降られずにたどり着けそうにもない。
こんな天候じゃ家から離れれば離れるほど傷口が広がってしまう。
そんな理由からか、今ひとつ盛り上がりに欠けた三人でした。
結局、二宮手前から降り出してしまったので途中で引き返して三浦方面に向かうことになった。
当然走る距離は予定より短くなるわけだが、それを察してか後ろを走るナカさんがいきなりスイッチオン。
そこからローテーションが始まったｗ
昼食前の腹減らしでしょうか（笑）
直ぐに雨も切れて路面も乾きはじめたが、江ノ島手前辺りから徐々に路面が濡れだし、そしてまた霧雨に包まれるｗｗｗ

前がよく見えませんｗ

滑川のコンビニで雨宿り．．．
こうなると何もかもが失せてしまうｗ
昼飯を食べて解散するにも走り出した時間が早かったために飯屋の開店時間まではまだ時間がある。
その後雨は降ったり止んだりを繰り返し、途中シルキーさんがお仲間を迎撃しようと雨の中現れたり、
なんだかんだで走りそびれて1時間以上時間を潰したでしょうか．．．

やれやれｗ

ようやく諦めて小雨の中を小坪のゆうき食堂まで来たはいいが、開店まではまだ1時間もある。
店内を覗いてみると、「雨降ってるから入っていいよ〜」との有り難いお言葉に甘えて早めの昼食をいただく（＾＾；
伊東の海鮮丼は逃してしまったけど、揚がったばかりの大量の生しらすと鰹の土佐作りに大量ドンブリ飯で胃袋は大満足。
これから家に帰る身にとっては少々重すぎるが．．．
鎌倉から先は既に路面はドライでしたｗ
途中、これからランドナーで仕事に向かうとyuzitoさんを吸収して、自宅に到着したのが12時を少し回った頃．．．

昼食を食べ終えたのが11時だ（笑）

なんとも不完全燃焼な走りになってしまったが、帰宅して一息入れると急に襲ってきた睡魔にZZZ．．．
半日お付き合いしていただいたnoriさん、ナカさん、お疲れ様でした〜

Dist：91.9km　　Ave：25.2km/h　　Ascent：343m
Energy：2965kcal　　Work：1330KJ

カーボローディングにチーズは不要かｗ

7月14日

一週間の疲れが溜まりに溜まっていたので連休初日は身体を動かす気には全くなれなかった。
無理して走れば気分は上向くかも知れないけど、何かの時に身体が反応してくれないと危険だし、
それに自転車もランも楽しんでてなんぼだし．．．
初日は身体をじっくり休めて、二日目にガッツリ走りましょう！
そんなわけで部屋で久し振りにピザを焼いて時間を潰した。
時間を潰すと言っても粉をこねて焼いて食べるだけだらか時間は持て余しちゃう。
余った時間は昼寝して翌日への力を蓄える．．．
水の分量が多すぎて失敗したかと思ったが、延ばして焼いてみたらこれはこれでOK。
フワッとしたピザらしいピザになってしまった（笑）
だったらチーズはモッツァレラにすれば良かったかな．．．
口の開いた安ワインに氷を落として．．．
明日は少しロングを走りたかったから、そんな誘惑にも負けずに明日のためのカーボローディングに徹するｗ
とは言っても行く先はまだ決めていない（笑）
ちょうどそんな時、noriさんからお誘いを頂いた。
「山中湖」
道志道経由で往復すれば200キロ弱だ。
天気も午前中は曇りの予報が出ていたので比較的走りやすいツーリングに期待が持てます！
そして、朝早いってのに夜も寝る直前になって翌朝用に買っておいたクルミパンを頬ばって床につくｗ

7月15日

36キロ先の集合時間に少し余裕を持って4時50分に自宅を出発。
走り出して早々、全身に纏わり付く湿気を帯びた強い向かい風ｗ
トップチューブに膝を擦り付けるとヌルッとした感触が伝わってくる。
走っていてもアイウェアーの外側までもがうっすらと結露している。
気温はそれほど高くはなかったけど、既にフロントジッパー全開を強いられるｗ
おまけに足が全く回らなかった。
2週間空いたから予想はしていたけど30キロ以上で巡航出来ないなんて．．．
やはり早めに出て正解だ（笑）
七沢のアップダウンが始まる辺りで前方の空が怪しくなってきた。
幸いに霧雨程度だったけど、道は完全にウエット。
多分強い雨が降ったのだろう．．．
雨で冷やされた路面の上を流れる風が天然のクラーになってくれた。
この日ご一緒したのはnoriさんとナカさん。
二人とも前日にそれなりの距離を走っている。
ナカさんは前日100キロ以上走っているし、しかもご自宅から山中湖を往復すれば230キロは越えるはず。
相変わらずタフだな〜
もし僕なら、絶対今日は参加なんかしてないよ（笑）
そんな二人と道志道の登基調のアップダウンを淡々と走った。
ここ1ヶ月ほど自転車通勤していないからか、薄っぺらなサドルにお尻の耐性が失われてしまったようだ。
50キロも走っていないのにお尻が痛くってペダリングに集中出来ないｗ
何度も何度もお尻をずらしてはポジションをかえたり立ち漕ぎしたり、騙しだまし道志道を登っていた。

途中の吊り橋で童心に返るの図．．．（橋を揺らすｗ）

川に接している場所は涼しくて気持いい。
この日、山中湖まではずっと曇天でした。
これが僕らには助かった。
もしこれが炎天下だったなら、山中湖に着いた時点で全て終わっていたと思う。
何せ暑さには弱いからね〜僕はｗ
フロントジッパー全開で濡れたインナーに直接ヒンヤリした風を受けながら標高1100mの山伏峠から山中湖まで降る！
お腹が下る心配は全くいらない（笑）

山伏峠を越える頃には微妙に晴れ間が覗いてきた。
登っているときは勘弁だけど山中湖湖畔では陽射しが心地よい。
昼食は「天めん」で讃岐うどん。
ぶっかけうどんを食べたかったけど、汁でしっかり塩分補給したかったので、天ぷら山菜うどん。

550円は安いが、天ぷらは余分だったかなｗ

炭水化物をしっかり補給したし、あとはノンビリと帰りましょう〜
なんてナカさんと話していたら、noriさんからオプションの提案．．．
「折角ここまで来たんだから景色のいい峠に登りましょうか〜♪」
ナカさんの表情が微妙に引き攣ったのを僕は見落とさなかった（笑）
「景色のいいところに行きましょう！」ですよね？（笑）とすかさず訂正を入れる僕ｗ
嘘かホントか時間にして10分ぐらいの所に絶景ポイントがあるらしい。
しかし進む前方にはそれなりの山．．．
そしてしばらく緩やかな坂を登ると．．．
自転車乗りならピンと来るような嫌な文字列がｗ

そう言えばこの四文字．．．最近どこかで目にしたような．．．．

二十曲がり？
箱根旧道だって七曲だよ（笑）

雲がなければね〜それに雪も欲しいところだ

それほどキツイ登りでもないし、距離も短かったが、標高は山伏峠より若干高い。
それでもいい感じで足がパンパンになってしまったｗ
これから自宅までの100キロを走る自信が消失するくらいに（笑）

大人の哀愁がただよう二人．．．

道志道の登りではずっと向かい風だったと思う。
帰りは降り＋追い風だ〜♪
なんて期待していたら、まさかの向かい風基調ｗ
スゲー損した気持ちで道志道の下りを楽しむ！
いや、楽しめないｗ
もうそんな余裕は何処にも残ってない。
最後の宮ヶ瀬の登りではもうヘロヘロでした。
noriさんと別れてから、ナカさんが「栄養ドリンクでも補給しないと家まで帰れそうもない．．．」と、僕もその時同じような事を考えていた。
伊勢原の手前でナカさんとの最後の補給ではRed Bullを補給。
丁度その時、FaceBookを覗いていたら、ある方から「Red Bull」は砂糖の量が半端じゃ無いと知らされるｗｗｗ
これから飲もうって時に、血糖値が高めの僕にとっての大量の砂糖とは．．．orz
でもこれが効いたみたいで、それまでのヘロヘロ感は何処へやら！
ただ、前を走るMTBの集団に追いついて道を譲られたとき、丁重にお断りしてそのまま後を走らせてもらった（笑）
自宅に帰り着いて冷たいシャワーを浴びて速攻でビールの栓をあける。
ダウンする前に出来るだけ夕食を胃に放り込む．．．
気が付くとソファーの上だった。
布団に入ってからはあまりの疲れに逆に寝付けない時間を過ごしてしまった。

7月16日

やはり甘い物に手が伸びる

連休最終日、ボロボロに疲れ切った身体を癒すためにエアコンの効いた所で甘い物を食べながら書き物に集中です。
他のお客は既に一巡したけど、僕は100円でコーヒーをお代わり。三杯目はタダにならないかなw

まもなく日陰が恋しい季節がやってくるね〜ｗｗｗ

Dist：213.5km　　Ave：23.5km/h　　Ascent：2746m
Energy：9497kcal　　Work：3817KJ