大晦日の今日ものんびりと…
今年一年を締めくくるにはこれくらいが丁度良いのかもしれない。
走る回数も距離も激減した年だったから...
その割には飲む機会は多かったwww
ま〜もともとそれほど走っていた訳ではないしね。
来年はもう少し走る回数が増やせれば良いかな〜
そして今年は多くの出会いと、多くの別れがあった一年でした。
出会いは良いよ、出会いは…
多くの経験や刺激を貰うことができる。
でも別れは….それはそれで得られるものもあるのかもしれないけど…


君は散歩の度に草食ってたな〜
牛じゃないんだからw
来年こそは誰かさんと一緒にダイエットに励みなさい!
目標:マイナス20%ってところで宜しく!
と言うことで、今年一年ありがとうございました。
よいお年をお迎え下さい。
そして来年も宜しくお願い致します。

走行距離:68km  Ave:26.4m/h  Calories:2791


電気ストーブ2台体勢www

仕事納めのこの日、新橋のビストロUOKINで 立ち飲み あ、いや、打ち合わせ。
しかも時折寒風が吹き荒れる中、店の外のビニールシートの中でコートも脱げずに…
気が付くとブレーカーが落ちて電気ストーブが切れている(笑)
その後銀座に流されて、今年最後の 飲み会 あ、いや、ち合わせを今年最後の二日酔いで締めくくる...orz
アザラシ様の瞳に 完敗 あ、いや、乾杯!
え〜っと、何の打ち合わせだったんだっけ?
すどークン、議事録は必ず年内中に提出してくれたまえ….


綺麗な船だ〜  飛鳥II(旧名クリスタルハーモニー)だな

昨日は乗れず、いや乗る気にもならなかったな。
あの風と寒さじゃ支度する前に心折れちゃいますから。
翌日に賭けよう!と淡い期待をするも….
風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風風〜w
結局11時少し前に横浜方面に向かって走り出した。
桜木町で買い物をしてから中華街で大きな肉まんを買って、
寒い中、行き交う人々の視線も気にせずに交差点に突っ立って肉まんにかぶりつく。
ま、堂々としたもんです(笑)
流石にこの格好で飛行機に乗るにはまだ気が引けるがw


五目肉まん@¥410

このまま三浦方面に向かって走ろうかもと思ったが、海岸線は風が強すぎて真っ直ぐ走ることも出来ないので、
みなとみらいやら山下埠頭などをふらついてから鼻水を垂らしながら帰宅するとポストには「ツール・ド・草津」の参加案内が届いていた。


第16回ツール・ド・草津

今年は大会前々日に同級生が亡くなりDNSとなってしまった。
来年こそは雪の回廊を駆け上がりたいが….

走行距離:40.8km  Ave:24.2m/h  Work:601


今年最後の部活動です。
今年最後とは言ってもいったい何度目の部活だろう…4度目?(笑)
ここ最近では部活と言える活動はしてませんね〜
強いて言うなら飲み会ぐらいのものでしょうかw
飲むとなれば確実に10名以上は集まるが、走る方の活動はほぼ壊滅状態ッスなw
ん〜これじゃ〜いかん!って事で急遽部活動の再開ッス。
しかし部活とは言っても今日はゆる〜くランチポタ(^^;
この日予定していたコースは多少のアップダウンはあるがそれほどキツイコースではない。
標高も最高で180m程度ですね。
ルートラボ参照
でもね、この師走の慌ただしいなか、走る時間を作るのはかなり厳しいものがあります。
休日に辛うじて休めたとしても家庭の中でも年内にやらにゃーならない仕事が沢山あります。
そんなこんなでランチポタ目当てに参加したメンバーはたったの4人(笑)
案内役のチコリン、わざわざ都内からcommuter@走れ!銀座さん、けんたさん、そして僕
ま〜これもしかたないです。
それでもわざわざ集合場所の茅ヶ崎までお見送りに3名の方が来てくれた。
yuki3110さんは網戸の掃除だとかw
kohzeyさんはお子様の相手だとか(^^
akiraさんはもちろん仕事w
みなさん有難うございます!
集合場所の茅ヶ崎Cマーク向かいのコンビニに9時集合だったのだが、ギリギリになってもけんけんだけが現れない。
そんななか、今日のランチポタの案内役のチコリンからボソッと一言…
「今日は天気も最高だし!、途中でルート変更して大野山へ登りましょうか…かなりキツイけどね♪」と何故か満面の笑みで訴える。
「良いッスよ〜」即答です!
そんな会話も知るはずもない”けんけん”が9時ジャストに息を切らして現れた。
と、そこへチコリンが「時間だから出発しようか〜!」っと・・・
茅ヶ崎まで40キロ以上走って、しかも途中でお腹を痛くして、最後に道まで間違えて、
大汗かいて息を切らしている”けんけん”に休む暇すら与えてくれない(爆)
この時、けんけんの乗っているLightweight(チタンフレーム)がノーマルクランクを履いている事なんか誰一人気にもとめていなかった....

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送料の二重請求(><)/font>

国内で高額な自転車関連製品を買うには馬鹿々しいと思える今日この頃。
特に海外製品は国内じゃとてもじゃ無いけど買う気なんか起きやしない。
例え国際郵便料金を払ったとしてもその金額差は半端じゃないしね。
で、先日欲しい自転車関連の物があったのでネットで注文した。
本来ならば送料のかからないサイトでまとめ買いしたいところなのだが、
生憎欲しい品物が欠品もしくは扱われていないとのことから、3つのサイトにそれぞれ注文することになった。
一カ所は最近ますます便利になったWiggleで、注文後5日で無事到着。
これまでの最短記録だ(笑)
しかし、残りの2品はそれぞれ今回が始めての取引だった。
二つ目はイタリア 英国のサイトで、今までに日本からの注文を受けた実績が無かったらしく、
注文確定後に日本への送料を別途請求してもらう事になっていた。
翌16日にネット上で日本への送料を決済するためのボタンを追加したので手続きを行って欲しい旨の連絡を受け、
早速指示通りに手続きを進めていったが途中から先に進まなくなり、何度かスクリーンショットを添付して状況を説明するも、
メールの内容をろくに確認もせずに同じ事を繰り返すのみ。
ようやく理解できたのか、今度はPayPalでの決済が可能か聞かれたので可能と答えると、
翌17日、ちょうど僕が三浦を自転車で走っている最中にPayPal経由での決算要求が来た。
慌ててその場でiPhoneから決算手続きを行って翌18日には間違いなく請求元へ振り込まれたことも確認した。
三つ目は注文が成立した翌日に出荷状況の確認のメールを入れたところ、
4日後の今朝、トイレで本を読みながら朝の一時を楽しんでいたら(笑)、携帯にメール…
「注文した商品は欠品してるので別の商品は如何でしょうか?…」みたいなw
トイレの中で思わず仰け反ったw
一体どんなシステムを構築してるんだ!
なんとなく嫌な予感がしたので、二つ目の方にも念のために出荷状況の確認メールを送ったところ、
「送料の決済が完了していないので発送出来ないでいる…」との回答www
その1分後に17日に決済した時と同じ金額の請求がまたPayPal経由で来くる始末。
おいおい、今度は送料の二重取りかよ!と、請求元へ確認のメールを送ったところ、
確認ミス云々…と謝罪の返事….orz
こちらの文章が相手に伝わらないとか、そう言うレベルの話じゃないな。
日本国内のサイトだって酷いところは沢山有るが、相手が海外となると時差の関係で余計な時間ばかりかかってしまう。
実はここに書いた以外にも別のサイトで同じ商品で決済されないトラブルや、
受注を完了してから在庫切れだったトラブルで2件もキャンセルをしてるし(笑)
嫌、笑えないw
そんなこんなでここ数日で何通のつまらないメールをやり取りしたことか。
も〜どのメールがどの相手とのやり取りだったのかさえ判らなくなるくらいだ。
いったい無事に手元に到着するのはいつになる事やら…
災難は続く...


レモンの滴が…

缶一本とはいえ昼のビアは何気に堪えますw
気が付くと既に外は….orz
食っちゃ寝の日曜日になってしまいました。
ローラー?・・・何それwww
今宵は6個
歯にしみるくらいにキンキンに冷やた牡蠣に新鮮なレモンをたっぷり搾ってジュルジュル〜
あぁ〜幸せ(笑)
今シーズンあと何個食べれるかな…
明日こそは節酒しようw


小さな石ころ一個あれば…(笑)

昨夜の忘年会では一次会でかなり酔っていたんだろう。
自宅で焼酎のロックを一杯追加したら今朝は二日酔いだったwww
そんなわけで、今日のリハビリライドどは10時に出発することにした。
ま〜寒い朝だった訳で、幾ら早く目が覚めても、体調万全だったとしても出発は10時だっただろう(笑)
朝飯は昨日嫁さんが買ってきたパンを軽くたべただけ。
本人は3個買って帰ってきた気になってるけど袋の中には2個しかない。
レシートをチェックすると確かに3個買ったことになってる....
「ゆうべ食べたでしょ!」  
「食ってないよ」
「食べたのも忘れてるんじゃないの〜!」 
「だからぁ〜食わね〜ってば!」
・・・・以降自粛w
そんな、なんとも平和な朝だった(笑)


穏やかな海にしばしボ〜ッと…

病み上がりとは言え、走り出すとどういう訳か調子がよかった。
ゆっくり走ろうと決めてたのに自然とペースが上がる。
ところが40キロほど走った辺りでヘロヘロになってきた。
朝飯少なかったからなのか、ハンガーノック気味なのかな…
12時過ぎたあたりで三浦海岸。
そうだ!
漁火亭で食べよう!
実は漁火亭は今日が初めてなんですw
少し待たされたが身がたっぷりのお頭が出てきた。
旨かった!


摺りおろした生姜がまたいい!

この後もペースは全く上がらずダラダラと走るしかなかった。
ここ最近の体組成計の数値に表れている通り、手で触っても足の筋肉が落ちているのがよくわかる。
どうなるんだろう、ツール・ド・草津
まだ4ヶ月あるから何とかなるべ
うぅ.....ワンw

走行距離:107.6km  Ave:25.0m/h  Work:1640


まだX’mas前か…

残すところあと二週間ですね。
今日は今年最後の宴でした。
明日への希望を繋げるために(大袈裟w)一次会でお暇しました。
大人になったな、自分!っと思ったのは電車の中。
家呑み….orz
明日はノンビリと冬の陽射しを浴びながらリハビリライドを楽しもう!


いい加減捻り鉢巻きは止めるか(笑)

ようやく体調も上向いてきた。
まだ変な鼻水が出るけどそのうちに止まるでしょう。
少し気になるのが体重だ。
ここ数日で3キロ近く落ちてきてる。
今年の2月から3月のベストの状態の時よりも軽い。
そんな要素は何処にも無いから体調が良くないのが原因なのだろうか。
それに反して体脂肪が右肩上がりwww
これはは思い当たる節がある(笑)
体調悪くても酒は飲めちゃうしw
ヤバイね〜
何とかしないと。
ってことで少し汗かきましょう!
仕事でかく冷や汗や、魘されてかく嫌な寝汗とかじゃなくって、
身体を動かして心拍上げてかく気持ちいい方の汗ね。
でも外は寒いし風邪がぶり返したら困るから暖かい部屋の中で(^^;
さて、始めようとレーパンに着替えようとしたら、ローラー台専用のレーパンが何処にも見あたらないwww
20分探して見つからないから仕方なく諦めて夏用のビブをひっぱりだす。
フレディー・マーキュリー状態だ…(笑)
折角だから曲はQueenでいきましょう!
ローラー台:51分 メニュー:Don’t Stop Me Now(笑)


さて、明日は今年最後の忘年会!
週末を有意義に過ごすために適当に切り上げよう。
それでなくても今週は飲みすぎてるしw


冬です
寒いです
モチベーション維持的散財www

   ROSSOCORSA   

その前に走レ!!!

生憎女装の趣味はありませんw
ん〜ん、でも、す・て・き・w
誰か着て見せて(爆)