今年も残すところあと1ヶ月。
あと何回自転車に乗れるだろう….
今日は風は強かったけど日向はポカポカだったので、のんびりと11月最後の自転車をたのしんできました。
自転車でピクニックです♪
企画してくれたのはatsuさんとyoneさん他女性陣数名なのかな〜
みんな各々が持ち寄ったバーナーやらコッヘルやらドリッパーやら鍋やら…
そして沢山の食材。
なのに僕は手ぶらで図々しく参加させて頂いちゃった(^^;
集まったのは20人近かったかな〜
20人も集まれば必要な水の量も半端じゃないね。
その水を相模湾が見渡せる高台まで運ばないといけない。
ってことで湘南国際村の下の水汲み場まで水を汲みに走ります。
水汲み隊は僕らロード乗り数名とランドナーを駆るノアポンさんだ。
身軽なロードの僕らは、総重量15キロは越えてるだろうノアポンさんのランドナーを無視するかのように強風の中を快調に進むw
ま〜先頭を牽いていたのは僕じゃ無くってyoneさんだから念のため(笑)
水汲み場の手前で遅れていたノアポンさんをしばし待つこと5分。
到着したノアポンさんは既に汗ダクだったw
おまけに足が攣ってしまったらしい(^^;
え〜と、しつこいようですが先頭を牽いていたのはyoneさんなので呉々もそこのところ宜しくですm(__)m


用意した空のペットボトルは、ノアポンさんが1.5リットルx4本
yoneさん、僕、YASUさんがそれぞれ2リットルx1
合計で12リットル
そのうち半分の6リットルがノアポンさんのランドナーに積まれる勘定だwwwww(爆)
なんか申し訳ないやら….申し訳ないやら….申し訳ないやら….他に言葉がでません(笑)
せっかく湘南国際村の麓まで来たんだからボトルを背負ったまま湘南国際村TTしましょう!
なんて、誰一人として口には出しませんね〜
みんな大人になりましたね〜

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つい先日、一時帰国した海外在住の旧友を交えて、近場の友人達と小さな飲み会がひらかれた。
考えてみたら彼女と最後に会ったのは多分二十歳の時の同窓会なのだろう。
呑んで話した当時の記憶は全く残っていない。
つまり高校を卒業してからの記憶は曖昧なものだけだ。


26年前のうすれた記憶と目の前の今の姿を重ねてみたがどことなく一致しなかった。
26年振りに会うことで少々緊張ぎみだったのか、「随分変わったな〜….」と、
もちろん良い意味で言ったわけなのだが、その第一声を本人は良い方には受け取らなかった様子で口を尖らす・・・
「あはは、それそれ!その姿は正しく当時そのものだ!」…..などとは口が裂けても言える筈も無く(笑)
「綺麗になったってことだよ〜」っとすかさずフォロオーしたが時既に遅しw
言葉を選って難しいね〜w
特に歳を重ねた相手には・・・
そして呑んで話をしているうちに当時の印象と少ずつだが重なりあう…

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昨夜は川崎マリンエンデューロ、バンク、JCRC西湖、ツール・ド・沖縄、etcの話題を肴にしょうと双龍に沢山の自転車仲間が集まった。
レースに出た人も出なかった人も関係なく、話題は当然自転車だ。
よくもま〜これだけ盛り上がれるもんだな〜と感心させられる。



基本〜みんな酔っぱらなわけだし(笑)

来年もレースやら何やらで盛り上がりましょう!ってな〆だったんだろうか。

朝起きたら寝室がニンニク臭かった…らしいw
そして「一日で落とした体重は二日で元に戻る….しかも1割マシで」を実感するw

双龍のみなさん、この日も有難うございました。


四十うん歳と三十うん歳のダブルバースデー!おめでとうございます。

寒桜?

秋も深まり益々炭水化物とお酒が美味しく感じられる今日この頃…
体脂肪率はと止まりを見せず、なおも右肩上がりを続けています…orz
おまけに腰痛もw
さて、この日は腰の具合も調子良さそうだったので、ナカさん恒例の名栗込み11月場所に参加してきた。
今年は4度目の参加です。
ホスト役のナカさん、何時も先頭でわけのわからない道案内と細かなお気遣いに感謝です。
来年もまた宜しくです!
今回参加したのはナカさんnanさん、オクさん、sakakazeさん、YASUさん、ヲレさん、yoneさん、Bongoさん、noriさん、僕の10名
そしてランチに合流したのがtakeさんと、何故かBMW(バイク)で突然現れたべんべさん(笑)


この日は気持ちの良いサイクリングでした。
朝のうちは少々寒かったけど、日が高くなるにつれポカポカ陽気。
それに、それほど高い負荷を掛けなかったので終始和やかな雰囲気の中、晩秋の名栗を満喫することができました。


右へ進めば子の権現…

もちろん檄坂はパス!(笑)
数名の方は物足りなさそうな顔してたけどね(^^;


ふ〜この開放感がたまらん

斜めってるしw

のんびりとランチを頂きながら自転車談義に花が咲く。
腰を上げるのが面倒なくらいに…w


HAMAのたまごステーキ丼

詳細はこちらで(><)w
走行距離:175.5km  Ave:23.3m/h  Work:2721KJ


明日は仕事だったかな〜・・・・?
二本目に突入w
値段には負けてるけるんだけど….香が鼻に残ります(^^


何かと言っては呑む為の口実を作り…
ストイックに自分を追い込むのは多くて月一程度…
そんなオヤジ達でも時には頑張れるんです・・・
平均年齢:46.25歳でも(笑)
夕方帰宅すると極度の全身疲労でビールの喉越しも今ひとつだった。
食欲が無くなる前に空腹なお腹を満たして、21時過ぎには床についてしまった。
体力ね〜な〜自分w
この日は今年最後のエンデューロレースでした。
川崎マリンエンデューロ(5時間)


ド平坦でコースレイアウトはほぼ直線。海に囲まれた吹き曝しの一般路www

参加したのは、
☆5時間ロード男子に、Bongoさん、うめさん、valさん、noriさん
☆5時間ロードMixedに、とらさん、keikoさん、sudobanさん、僕
そして今回は新兵器を導入してみた。


※もちろん合法です(笑)

特定省電力なので無線が届く範囲は限られるが、エンデューロをより楽しむには十分過ぎるくらいのToolでした。


テステス!こちらsudoban、感度如何でしょうか…こちらモリ感度良好メリット5です!

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前回はチョットしたミスでDNSとなったyone練だったが、
今回は妙なトラブルもなく無事に参加することが出来た。
来週の5時間エンデューロに向けての足掻きです。
約3.5kmの周回コースをインターバルトレーニング。
奇数周は流して偶数周は追い込む。
トータル13周して6回のスプリント….吐くかと思ったw


今日も絶好の自転車日和でした…


ベーコンと秋茄子のトマトソース

走った後は炭水化物が美味しい(笑)

走行距離:106.5km  Ave:27.3m/h  Work:1864KJ


そこに富士山は無かった@標高1042m

自転車でまともに走ったのは、もう3週間以上前のこと。
おまけに10月の走行距離は250キロそこそこ。
またまたワースト更新ですw
一番気持ちよく走れる季節なのに…
過ぎた去った時間は取り戻すことは出来ない…
昨夜は携帯の目覚ましを2度も確認しましたよ。
もっとも、目覚ましが無くったって起きれそうな時間なんだけどね。
年齢的にも(笑)
自転車に乗らない日が長く続くと色々な影響が現れます。
走れなくなるのは当然ですが、お尻や首、その他痛みが現れ始めるのが速かったり、
自転車に乗り始めて4年以上が経った今でも季節が移り変わるとウェアー選びに躊躇しちゃう(笑)
今日は箱根方面に行ってきました。
あまり負荷をかけ過ぎないように意識しながら走っていたら、平塚辺りでnoriさんがス〜と後ろからやってきて、
そのまま小田原まで牽いてくれました。
けっこう良いペースで(汗)


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