陽射しは相変わらず強いけど、風は夏から秋へと変わってきている今日この頃…
この日も朝4時に目覚ましをセットして日が昇る前から走り出した。
valさんとnoriさんが山中湖まで行くと言うことで僕もご一緒したかったけど、
今の体調と日中のこの暑さでは彼らに付いていく自信が無かったので道志道までお見送りすることにした。
余裕を持ってのんびりと走ったが、途中で道を間違えてしまい余計な坂と大回りで待ち合わせ時間ギリギリに到着w
既にvalさん、noriさん、そしてヤビツ経由でここまで既に80キロ以上走っている(笑)コウジさんが到着していた。
コウジさんは朝の8時からカップ麺すすってるし(^^;
すると、駐車場に入ってきた車の中で僕を見ながら会釈している方が….
こんな所に知り合いはいないはずだが…


イチさんでした(^^;
一人爽やかな格好で…
山中湖へ向かう3人を見送り僕はここで折り返し。
そのまま家に戻るのも勿体ないので宮ヶ瀬湖から裏ヤビツを登った。
裏ヤビツをフルに登るのは今日が初めて(笑)
これまで何度も通り過ぎている裏ヤビツにある「気まぐれ喫茶」の前を通過した時に店内に人が見えた。
すると突然コーヒーが飲みたくなって思わず引き返してお店の中に入ってみた。


「ママの手作り、大人気の峠のおりんごケーキ+名水コーヒーのセット=¥500」
締め切った店内でコーヒーを待っていたら全身から汗が噴き出してきた。
見かねたママさんが窓を全開にしてくれた(笑)
異常なほどの大汗をかきながら護摩屋敷で汲んだ熱い美味しいコーヒーを頂く…
至福の一時だ…
そうだ、護摩屋敷の水をボトルに汲んで家でコーヒー飲もう!
でも、これで2本あるボトルのうち1本は使えなくなったぞ(^^;
もう1本のボトルにはクエン酸が入ってるから頭や身体にかけるわけにはいかないねwww


ヤビアン水

あまりの気持ちよさに誘われて、ヤビツを下って蓑毛から浅間山林道に向かった。
12%は想定がだったがやっぱり林道は気持ちいい。
出来ることなら自宅まで林道で帰れた最高なんだけど…
林道に住めばいいことか(笑)
浅間山林道から下り始めて間もなく、突然前方の路面全体が川になっていた。
このまま進んだら滑った路面で転倒するだろうとブレーキを引いたが止まれずw
そのまま草木が生い茂る壁に突っ込んで事なきを得るwww
大山から伊勢原に向かう途中あの日ののれん猫がちょと気になって覗いてみたら…
元気そうじゃん。


顔ぐらい洗えよ!


走行距離:137.7km  Ave:24.3m/h  Calories:5739


べた凪….

火曜日に恵比寿まで「地球交響曲 第七番|ガイアシンフォニー」を鑑賞に行ってきました。
グレッグ・レモンの言葉に何度もうなずきながら映像に見入ってしまいましたよ。
すると必ず無性に走りたくなるんです。
我ながら単純ですね〜(笑)
しかしまだまだ暑い日々が続いています。
とてもじゃないけど日中の肌を刺すような暑さの中を走る気がしない今日この頃なのです。
中年オヤジの老いた身体には危険すぎますからwww
でも午前中だけなら何とかなんじゃないかと目覚ましを4時10分にかけて箱根に向かった。
5時少し前、気温はそれほど高くなかったが、走りだして間もなく汗が吹き出す。
風も殆ど無かったが日中の炎天下を思えば遥かに気持ちいい。
今日は辛い旧道をパスしてR1を直進したが、それでも登りは相変わらず駄目々でした。
ま〜一人だしマイペースでのんびりと.....
お初の長尾峠へ

続きを読む


夏休み三日目、ようやく自転車にのれました。
6ヶ月ぶりのトレイルです。
ロードと違ってトレイルは常に緊張して走っているような気がする。
しかも半年ぶりとなると尚のこと(^^;
ところがこの日は日本MTB協会のインストラクターでもあるJoeさんのスクール付きだった!
そういえば丁度半年前のトレイルでもJoeさんからMTBの基本動作を教えてもらったんだっけ。
実際に山に入る前にこの基本動作は復習の意味でも忘れかけた感覚を呼び起こすためにも大いに役立った。
いや、それどころか助かった(笑)


いつもの公園で様々な基本動作を学ぶ

集まったメンバーは、Joeさんmasaさん
そしてこの日初めてお会いした、元プロロードレーサーの宮崎さん、BABUさん、とめさん、かんださん(紅一点)


そしていよいよ一行はトレイルへ…
しかし、既にJoeさん以外のメンバーはこの日の体力の1/3を既に消費していた(笑)
真夏のトレイルだから風も通らず嘸暑いだろうと思っていたが、木々が陽射しを遮ってくれる分、
炎天下のロードを走るより遥かに涼しく感じられた。
それでも汗は尋常じゃないけど…
入山前のウォーミングアップが幸いしてか、この日のトレイルは緊張どころか楽しさ一杯でついつい笑みがこぼれちゃう。
時々すれ違うハイカーの方たちともコミュニケーションしながら…
昼食は前回同様に例の中華屋さんでスタミナラーメンを頂いた。
いつも混み合っているお店だが、この日は誰一人いなかった。
入店した僕らをいつものようにオヤジさんが満面の笑顔で迎えてくれる…
後で判ったんだがあの笑顔は危険です(笑)
で、今回お初のBABUさん、とめさん、かんださんは当然の如く半強制的にサンマーメーンを注文させられるw


オヤジさん、いつも以上に盛りがいいじゃんwww

自分の注文じゃ無いとはいえ、見ていて気の毒になるくらいな量のモヤシあんかけ(^^;
特にかんださんは顔が引きつってたし(爆)
僕は程々にしてスタミナラーメン
大汗かきながら食べている僕の横で宮崎さんが目の前に置かれた山盛りのご飯に動揺してる。
そしてオヤジさんが中華鍋を振り始めた…
店内には僕ら7人しかいないのに…
やがて僕らの目の前にチャーハンが3皿ポンと…
自分たちが置かれた状況が読めず一瞬全員が固まったねw
7人でサンマーメンx3、ジャンボラーメンx1、野菜てんこ盛りのタンメンx1、スタミナラーメンx2
そこに3人前のチャーハンwww
ま〜これが旨かった!
スタミナラーメンを食べた僕と宮崎さんは余裕で味を楽しめたけど、他の方々はどうだったんだろう(笑)


走ると太るの負のスパイラルは未だに…orz

走行距離:49.4km


5時間あったら100kmは走れるのに(笑)

夏休み初日は祖母の新盆で西伊豆に帰省していた。
日帰りッスw
そして2日目の今日は何となく身体が怠くって、
サマーカットして涼しげなレをンと散歩したり、
家の中でダラダラ…
5時間もかけてフランスパンなんか焼いてみたりして、
少ない夏休みの貴重な時間が確実に失われていくのでしたwww
高級EVオリーブオイル+塩+フランスパン=赤ワインのつまみ(笑)


ほぼ、スムースダックスw

先週、8月7日(土)

この日は仲間のseiyaさんのの復活祝いを兼ねてTeamS.S.Rの走行会が行われた。
久しぶりに20名以上の仲間とご一緒することができた。
大masa君のお陰で吐きそうになったw


オヤジたちの香に誘われてアゲハチョウも舞い降りる…

朝のうちは海風が心地よかった海岸線も日が高くなるにつれて暑さも厳しくなり、
昼飯も食べずに撤収!www


走行会で2.5kg減った体重だったが、夜、双龍で納涼会でいつも以上に食いまくった結果、3時間で3kg増えてしまった….orz
ここ最近走る度に体重が増えているような気がする。
いや、気がするんじゃなくて事実に間違いない(笑)

走行距離:88.1km  平均速度:26.0km/h