この前の日曜日、Joeさんvalさんと立ち話しているときにポジションについての話になった。
気になったのがクリートの位置。
これまで自分が一番踏みやすい、走りやすいと感じていたクリートの位置は調整範囲の中で目一杯前にした位置だ。
2つあるシューズのどちらも、特に意識せず目一杯前にクリートを固定していた。
だから、周りの方がクリートの位置に神経を使っているのが自分には今ひとつピンとこなかった。
気にはなっていたのだけれど....
で、Joeさんに僕のクリートの位置を見て貰った。拇趾球の位置を触診して直ぐさま、「あと1cm後ろに下げても良い位」とアドバイスを受けた。
クリートの位置を下げればその分サドルの高さにも影響するだろう。
けど、足の短い僕(笑)にはピラーはすこしでも出しておきたい。
取りあえずクリートを6ミリほど下げて、サドルの位置はそのままで走り出してみた。
向かった先はヤビツ峠。
年に一度と決めたヤビツTT、先々週TTして今年のヤビツTTは無いはずなのに(笑)
鈍感な僕にも走り出してすぐに違いが判った。
直接の走りには関係ないけど、クリートを拾うのが断然らくになった。
valさんの場合はクリートの位置を変えたら思うようにクリートを拾うことが出来なかったと言うから僕と正反対だ。
で、TTのタイムは前回を1分40秒以上短縮出来た。
ま〜僕の場合それほど多くヤビツTTしている訳じゃないからその程度のタイム差はやる度に違ってくるのは判ってる。
その日の調子もそうだけど、どちらかというとその時の気持ちに左右される方が大きいだろう。
ただ、何となくだけどペダルを踏んだときに今まで以上に力が逃げない感じが判った気がした。
ところが、登りでサドルの後ろに座ってペダリングするときに少々膝が伸びきるような違和感を感じたので、サドルを少し下げた方が良いのかも知れないな。


峠でしばし休憩してからいつものように裏ヤビツに降りた。

続きを読む


4月26日(日)

昨夜のうちに雨も無事止んで、今日は絶好の自転車日和だ〜!
と期待して家を出た途端、一瞬で打ち砕かれた...orz
強風
いや暴風だな
聞けばこの日、神奈川県には強風注意報が発令されていたとかw
この日はseiyaさんJoeさんvalさんの『雨上がり決死隊』、三浦の『ぢんげる』で一日10食限定の中おち丼を食す!
に混ぜて貰った。
『ぢんげる』の中おち丼は未体験なもので(^^;

続きを読む


ぽかぽか陽気の日曜日、絶好のサイクリング日和に今回で7度目となるTeamS.S.R走行会が行われた。
そして走行会の後にはいつものように双龍で特製SSRランチを頂く。
この日は新しくチームジャージを手にした方も参加されてランチのみ方も含めると37名だったとか。
これまでに最大の人数だね。
しかし日曜の昼時にランチを食べる人が30人も押し掛けたら双龍はたまったものじゃ無いから、
少し時間を遅らせてのんびりのした走行会となった。
ルートは双龍→水道橋→多摩サイ→羽村堰→チューリップ畑→阿蘇神社→R16→八王子→相模原→双龍
ただし、30人近い集団が連なって走るわけにはいかないから、グループ分けして出来るだけ周りの迷惑にならないように
安全第一を心がけて双龍をスタートした。
中でも笑えたのが最初にスタートしたα(アルファー)チームだ。
チームリーダーはこの日ピストで参加したmasaさんに対して、同じくピストで参加のFIREBALLさんと大学生のmasa君に、
OPEさん、今年初めて自転車に跨ったと言うTonyさん(爆)他、健脚の面々だ。
この組み合わせ、これは多分出来るだけ速度を上げさせないためのとらさんの作戦だね。
流石、競技部長兼風気委員長!

続きを読む


渋滞渋滞渋滞渋滞....

久しぶりに買い物で横浜へ。
高級ワイン(笑)と高級シャンパン(^^;など3本も買っちゃって....嘘嘘
今宵は飲み過ぎ警報報発令ッスなw
お昼過ぎに家に帰ってこの日の昼食はと言うと、お好み焼きだった。
休みの昼にお好み焼きってことは絶対ビールでしょう!
別に昼から飲みたい訳じゃないけど、お好み焼きにはビールだし...
当然、reonmamaは先週に続いてプシュッと開けますよ。ま当然でしょう。
高カロリー、炭水化物にアルコール。
テレビでも観てればどうせ眠くなるね。ん、これも至極当然だ。
でもね、僕は走りますから遠慮しときましたよ、ビール。
食って飲んで寝てるのと、食ったのそ後少しでも運動するのとじゃ後になって大きな差が付くのだよ。あはは、....
で、ちょこっと走ってきた。
出たのが2時半だったし、天気も今ひとつぱっとしないからあまり遠くまで行く気にもなれず、
渋滞の中、江ノ島から鎌倉を回って帰ってきた。

続きを読む


フロントタイヤが....orz

と思ったのが房総オフの数日前。
当然リアの方が摩耗が酷いから前後ローテションして、房総オフを走ったら新しいのに履き替えよう!
房総オフ250キロを走り終えて、もてぎでのレースを走ってから交換しよう(^^;
となる。
レースを終えて、翌日のちょこっと走って、後100キロ走ったら交換しよう....
切り無いッスねw
貧乏性にも程があるってもんです。
で、休暇をいただいたこの日、100キロ位走る時間が取れそうなので、ヤビツ峠にでも登って交換しよう!と(笑)
走り始めて2つ目の信号で止まったとき、フロントタイヤの異常に気づいた。
いったん家に戻ってタイヤ履き替えればいいんだけど、何とか何じゃね〜の〜ってな感じでそのまま走った。
ただ、走っている最中不吉な結末が何度も過ぎる。
途中でルート変更してのんびりと時間つぶすか....
ここを右折すれば双龍....
今日はどこ走ってきた来た?って多分聞かれるね....
そうこうしている間に伊勢原まで来ちゃってるし(笑)
でもね、多くの方々から大丈夫!の太鼓判いただけたからヤビツ登ってきました。

続きを読む


4月11日 土曜日 CYCLE MODE ECO CLASSIC レース当日

朝2時に車に機材を積み込んでツインリンクもてぎにむけて出発!
朝じゃなくてまだ夜中じゃんw
途中、芝浦でikedaさんを乗せてツインリンクもてぎの南ゲートに到着したのが開門時刻の4:30。
あ〜眠い疲れたw
そこにFIREBALLさんも到着して仲良く会場入り。
今回のレースではsudobanさんが参加する予定だったが生憎お仕事の都合でDNSとなり、その代わりにFIREBALLさんが急遽この日のメンバーに加わってくれた。
感謝!感謝でございます!
参加したメンバーは、激戦が予想される『4時間サーキットエンデューロ・チーム・ロード男子』に
TeamS.S.R (R&B) としてikedaさんtictacさん、FIREBALLさん、僕の4名
同じく、
TeamS.S.R(大将)として、大将、キムさん、ミヤチャン、YASUさんの4名
そして、『4時間サーキットエンデューロ・チーム・ロード混成』に、
TeamS.S.R として、とらさん、keikoさん、Bongoさん、OPEさんの4名が参加。
大所帯で盛り上げます(^^

続きを読む


歳には適いませんな....orz
もうね、疲労困憊、全身筋肉痛ッスw
試走やアップのローラー台を含めたってたった50キロも走ってないのに、レースとなると身体への負担はやはり違いますね。
寝不足と日帰り往復300キロの車の運転も効いているかも知れないけど。
朝起きて床屋の椅子の上で何度も逝きそうになっちゃっうしまつ。
レオンを病院に連れて行ったり買い物したりで午前中はきつかった。
眠くて眠くて.....
そうそう、先日、またご近所の”くまごろうさん”からアサリを沢山いただいた。
季節を感じるな〜
いつもありがとう!
で、昼飯はそのアサリがこれでもかってほど入ったパスタをいただいた。
もうね、アサリが多すぎて殻を外すだけでパスタが伸びちゃうんじゃないかと思うくらいだったよ(笑)
夜はアサリご飯だな(^^

続きを読む


おはようございます。

ただいまツインリンクもてぎに来ています。
今年初レースです。

朝4時30分の開門と同時に34番ピットでスタート時間を待ってます(^_^;)

空は快晴で風も無く、コンディションは最高です。
仲間といっしょにいいレースが出来ればな〜と(*^-^)b
◇モリ@reonpapa
□reon-chan.com
:: 位置はマップをご覧ください。 ::


photo by nanさん

4月5日 日曜日

春です。
また今年もあの季節がやって来ました?(^O^)/ 
第3回『サバンナの掟:生きて逃げ切った者が勝者だ』オフ!
一昨年の第1回目は見事喰われて惨憺たる結果におわり、昨年の第2回目は参加人数も増えて多くの方が見事完走している。
いったい一昨年のあの苦労は何だったんだ!と思えるくらい第1回目に比べると2回目完走率は一気に上がった(^^;
そして、今年も多くの方が参加した。


TETさんふぉあぁさんmasaさんとらさんばっちゃんさんBongoさん
sudobanさん、ショウさん、tanyさんきっぱんさん、takkunさん、いしこうさん
うめさん、Akiくん、sakakazeさんnice1さんななすたさんnanさん
そして僕の19名と、
お見送りのseiyaさんJoeさん、karzさん(有り難うございました)


さてと、
3日前に機材の準備は完了!、自宅を出発する時刻は昨年のエントリーで確認済み!、目覚ましもOK!
酒も程々にして後は寝るだけ。
かんぺきッス!
朝、4時15分の目覚ましでシャキッとベッドから起き上がり、いつもの卵かけご飯を軽く食べて身支度を済ませてから、予定通りの時刻に自転車を担いで足を忍ばせながら玄関を出た。

続きを読む


犬吠崎ミッション完了しました
もうヘロヘロッスw
房総半島、でかすぎ(≧▽≦)ゞ
◇モリ@reonpapa
□reon-chan.com
:: 位置はマップをご覧ください。 ::